Bist Du hochsensibel? Dein Selbst-Test

Beantworte die 38 Fragen und erkenne, ob Du hochsensibel bist und in welchem Grade.

Kreuze alle Punkte an, die auf dich zutreffen!

1. Du kannst sehr schwer für dich selbst sorgen, für andere hingegen bist Du da.
2. Beim Kauf einer Sache brauchst Du eher Rückzug, um den Kauf zu entscheiden. Der Rat der Verkäuferin bringt dich eher durcheinander, als dass er dir hilft.
3. Der Kontakt mit anderen Menschen laugt dich oft total aus.
4. Laute Geräusche rufen in dir regelrecht körperliche Schmerzen hervor.
5. Wenn dir ein nahestehender Mensch von seinem Problem erzählt, kannst du schwer abschalten. Es beschäftigt dich noch Stunden.
6. Wenn Menschen lügen, dann spürst Du, dass irgendwas nicht stimmt, auch wenn Du es nicht benennen kannst.
7. Bücher und Filme sollten am besten immer ein Happy End haben.
8. Fahrten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sind für dich sehr anstrengend und Du versuchst sie am besten zu vermeiden.
9. Wenn Tiere leiden, dann tut es Dir selbst weh und Du willst alles tun, dass diesen Tieren geholfen werden kann.
10. Gewaltszenen in Filmen oder Büchern gehen dir mehr an die Nieren als anderen.
11. Du kannst gut zuhören und dich einfühlen und andere aufbauen, wenn sie in Not sind.
12. Bei zu viel Unruhe in deiner Umgebung reagierst Du gereizt, fahrig und bist unter Stress und kannst dich schwer konzentrieren.
13. Vor Konfliktsituationen fürchtest Du dich und meidest sie tunlichst.
14. Manchmal bekommst Du einen unerklärlichen Impuls, etwas zu tun oder zu lassen, was sich dann auch immer bewahrheitet.
15. Es fällt dir schwer, dich zu behaupten. Eher gehst Du in Rückzug, auch wenn Du dich dann über dich selbst ärgerst, weil du dich nicht durchgesetzt hast.
16. Du spürst ganz genau, wenn Spannungen in der Luft liegen und es ist für dich oft unerträglich. Auch wenn es nichts mit dir zu tun hat.
17. Du brauchst unendlich viel Rückzug und Zeit für dich.
18. Harmonie in deiner Umgebung ist dir so wichtig wie die Luft zum Atmen.
19. Du nimmst genau wahr, wie es deinem Gegenüber geht.
20. Du bist extrem leicht zu erschrecken - durch alles Mögliche.
21. Du bist leicht ablenkbar, es fällt dir schwer, ganz bei einer Sache zu bleiben, wenn Du im Außen abgelenkt wirst.
22. Manchmal kannst Du auch das hören, was die Menschen gar nicht gesagt haben, aber es eben gemeint haben.
23. Soziale Ungerechtigkeit geht Dir so nahe, als wenn es dich selbst beträfe.
24. Wenn Du in ein Geschäft kommst, bist Du von den neuen Eindrücken überwältigt und überfordert, wenn dich ein Verkäufer sofort anspricht.
25. Du hast das Gefühl, dass Du unbewusst immer deine unmittelbare Umgebung kontrollieren musst, um dich sicher zu fühlen.
26. Arbeit im Großraumbüro ist für dich undenkbar.
27. Brauchst Du Stunden, um dich von einem Einkauf im Supermarkt zu erholen?
28. Das Ticken einer Uhr, der Baustellenlärm, das Geschrei auf der Straße...andere hören es gar nicht. Dich aber macht es fertig, Du möchtest es abstellen oder flüchten.
29. Große Menschenmassen sind für Dich ein Graus, Du vermeidest sie.
30. Hast Du in einer neuer Umgebung Orientierungsprobleme?